Was wurde wann geboten?

Der 18. Februar 2014 riss die Universitätsmitarbeiter von den Stühlen. Der 3. Gesundheitstag für die Beschäftigten rief und bot ein volles Programm.

PROGRAMM

11.00 Uhr          Begrüßung durch den Leiter des Instituts für Sport und Sportwissenschaft Herr Prof. Dr. Albert Gollhofer

Eröffnung durch den Kanzler der Universität

Herr Dr. Matthias Schenek

uni info      

Das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz wird Ihnen in seiner ganzen Vielfalt in Form von informativen Beratungsangeboten  präsentiert. Suchen Sie sich das aus, was Sie interessiert und schlendern Sie über unseren Marktplatz.

Familienservice
Der Familienservice unterstützt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf an der Universität Freiburg und bietet Eltern umfassende Informationen zu Rahmenbedingungen und Serviceangeboten.

Personalrat
Mit Tipps, Erläuterungen und weiterführenden Hinweisen möchte Ihnen der Personalrat helfen, sich über beschäftigungsrelevante Themen zu informieren und weiterzubilden.

Psychosozialer Beratungsdienst und Suchtkontaktstelle
Ungelöste berufliche Konflikte und/oder private Krisensituationen können sich auf die Arbeitsleistung und die Arbeitsmotivation negativ auswirken. Der unabhängige psychosoziale Beratungsdienst berät alle Beschäftigten der Universität in Krisen und/oder Konfliktsituationen kostenlos.

Personaldezernat / Betriebliches Gesundheitsmanagement
Das betriebliche Gesundheitsmanagement der Albert-Ludwigs-Universität hat das Ziel, Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Leistung der Beschäftigten zu erhalten und zu fördern.

Arbeitsmedizinischer Dienst
Sitzen Sie gut? - Der Arbeitsmedizinische Dienst berät Sie exklusiv zum Gesundheitstag im Bereich der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung.

Allgemeiner Hochschulsport
Das Ziel des Allgemeinen Hochschulsportes (AHS) ist es, durch ein vielseitiges und attraktives Angebot möglichst Viele für eine regelmäßige sportliche Betätigung zu gewinnen. Schnuppern Sie direkt vor Ort  in das Angebot des FGZs und des PausenExpresses.
 

Stabstelle Sicherheit
Die Stabstelle Sicherheit ist Ansprechpartner zur Arbeitssicherheit, biologischer Sicherheit und zum Strahlenschutz und informiert zu Themen wie Erste Hilfe, Gefahrstoffe, Brandschutz und Maschinensicherheit.

Freiburger Akademie für universitäre Weiterbildung
Das Interne Fort- und Weiterbildungsprogramm bietet für die berufliche und persönliche Entwicklung am Arbeitsplatz und im Arbeitsumfeld ein umfangreiches Angebot an Veranstaltungen an.

Sie können auch interessante Vorträge zum Thema Gesundheits und Bewegung besuchen

12.00 Uhr          Fit bis ins hohe Alter, Prof. Dr. Albert Gollhofer, Institut für Sport und Sportwissenschaft Bereich Sportmotorik

13.00 Uhr         Sport bei metabolischem Syndrom, Prof. Dr. med. Daniel König, Institut für Sport und Sportwissenschaft Bereich Ernährung.

14.00 Uhr         Sport und Depression, Prof. Dr. Reinhard Fuchs, Institut für Sport und Sportwissenschaft Bereich Psychologie

uni aktiv

Exklusiv für die Beschäftigten der Universität bietet der Hochschulsport unterschiedliche Schnupperangebote aus dem Bereich Bewegung an. Schauen Sie vorbei, machen Sie mit und fühlen Sie sich wohl. Ein Kleidungswechsel ist nicht erforderlich.

Die Übungsleiter des Hochschulsports haben sich etwas ganz besonderes einfallen lassen und bieten Ihnen ein attraktives Schnupper-Mitmach-Angebot. Merken Sie sich doch schon mal Folgendes vor:

11.30 Uhr    Pilates (Halle 1)      
12.30 Uhr    Yoga (Halle 1)       oder    Fit-Workshop (FGZ)
13.30 Uhr    Yoga (Halle 1)      oder    Fit-Workshop (FGZ)

Das Fitness- und Gesundheitszentrum öffnet seine Pforten für Sie, steht Ihnen für Fragen rund um das Angebot im FGZ bereit und bietet Ihnen direkt vor Ort die Möglichkeit im Balance Parcour Ihr Gleichgewicht und die Koordination zu trainieren.

uni check

Gesundheit ist und bleibt das höchste Gut, bei dem es keine Kompromisse geben darf. Zögern Sie nicht und nutzen Sie, die für Sie kostenfrei angebotenen medizinischen Check.
 

Fitness- und Gesundheits-Check
Der angebotene Fitnesstest ist in Alltagskleidung zu absolvieren und beinhaltet 6 Stationen, die nacheinander durchlaufen werden. Dabei handelt es sich um Checks, wie BMI Messung, Caliper Messung,  Konstitutionsmessung, DMT Balancieren,  DMT Rumpfvorbeuge und DMT Liegestütz. Abschließend erhalten Sie die Testergebnisse des Fitness-Checks und falls gewünscht eine persönliche Beratung.

Arbeitsplatz-Check
Gesundes Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz sowie die optimale ergonomische Ausgestaltung Ihres Arbeitsplatzes werden Ihnen vorgestellt und demonstriert.  

Stress-Check
Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Risikofaktoren-Check
Herr Dr. Pietsch, der Betriebsarzt der Universität, bieten Ihnen eine Überprüfung Ihres Blutdrucks, des Blutzuckers, der Blutfette, der Nierenwerte und der Leberwerte über eine Blutabnahme an.